Тренинг «Ключи к вашей эффективности»

Денек 1. Личное место

1-ый денек тренинга посвятим чистке личного места.

Задания

1. Нужно выкинуть весь хлам из квартиры.Для кого-либо это задание покажется мистическим, если квартира заполнена ненадобными вещами. Но как минимум придется выделить пару часиков, а может быть, и больше, чтоб выкинуть ненадобные вещи.

К примеру, старенькый свитер десятилетней давности Тренинг «Ключи к вашей эффективности», старенькые книжки, диски, в общем – все те вещи, которыми вы не воспользовались, скажем, более одного года.

Ваша задачка – избавиться от их (выкинуть в мусоропровод, дать другу, бросить около подъезда).

2. Очистите десктоп.Ваша задачка – привести это место в порядок. Бумаги и диски необходимо собрать в ровненькую стопку, стереть пятна от Тренинг «Ключи к вашей эффективности» кофе и чая на столе, вытереть пыль. Все должно быть чисто, аккуратненько, без излишних вещей.

Денек 2. Планирование

Вчера вы очистили личное место. Это принципиально. От того, как оно засорено, впрямую зависит эффективность ваших действий. Пристально поглядите на десктоп.

Каждый излишний лист бумаги, который лежит на нем, это какое-то непринятое решение, которое вас Тренинг «Ключи к вашей эффективности» сдерживает и не дает двигаться. Прямо на данный момент уберите со стола все избыточное – и вы сходу почувствуете положительные конфигурации.

С этого денька начнем развивать увлекательную и важную привычку, которая в последнее время поможет реализовывать больше дел, чем вы могли для себя представить.

Задание

Начните составлять план на каждый Тренинг «Ключи к вашей эффективности» последующий денек.Для чего это необходимо? Дело в том, что каждому человеку дается ровно столько энергии, сколько будет нужно для реализации поставленных целей.

Если вы составите план на последующий денек заблаговременно (например, сейчас вечерком), организм успеет приготовить все нужные ресурсы, чтоб эти планы воплотить.

Денек 3. Корректировка планов

Вчера вы пробовали планировать Тренинг «Ключи к вашей эффективности» денек. Подозреваю, что у вас вышло не прекрасно. Вероятнее всего, денек начался по плану, но уже через несколько часов планы нарушили какие-нибудь неожиданные происшествия: угадили в пробку, вызвал шеф. А еще друзья, коллеги либо родственники – им всем вдруг что-то от вас потребовалось.

По сути Тренинг «Ключи к вашей эффективности» ошибка в том, что вы строите заранее неосуществимые планы: вы планируете безупречный денек. Таковой, который в принципе неосуществим. Вы пытаетесь в один денек вместить все накопившиеся дела и надеетесь, что все пойдет по вашему безупречному сценарию. Но в жизни так практически никогда не бывает. Всегда вклиниваются какие-то происшествия.Составлять неосуществимые Тренинг «Ключи к вашей эффективности» планы не имеет смысла.

Задания

1. Составьте реальный план на завтра. Запланируйте меньше дел, но те, которые точно сможете выполнить.

2. Поведайте как минимум двум-трем друзьям о том, что проходите этот тренинг. Возьмите на себя это наружное соц обязательство. После того как вы это сделаете, вам придется работать, проходить тренинг, чтоб Тренинг «Ключи к вашей эффективности» не разочаровать друзей, ведь они будут спрашивать о результатах. Еще лучше, если друзья к вам присоединятся. Когда будете вкупе проходить тренинг, эффект от занятий возрастет.

Денек 4. Планирование блоками

Сейчас продолжим составлять план на последующий денек. Но внесем одну деталь, которая позволит повысить эффективность в пару раз. Для этого Тренинг «Ключи к вашей эффективности» составляем все планы блоками. В ваш план на денек должны войти:

блок работы;

блок отдыха;

блок для занятий собой, здоровьем.

План на денек должен состоять из нескольких блоков, чтоб вырисовалась точная картина, как должен пройти денек. Чтоб повысить эффективность действий, нужно разбивать денек на блоки (и для полного осознания – когда Тренинг «Ключи к вашей эффективности», что и зачем вы делаете).

Блоки, в свою очередь, также нужно поделить на более маленькие части. К примеру, рабочая деятельность. Практически у всех людей работа представляет собой один большой блок. Как верно разбить его на сегменты? Фактически в любом деле в отдельные блоки можно выделить:

текущие дела;

творческую деятельность;

стратегические планы Тренинг «Ключи к вашей эффективности».

Составив план таким макаром, можно существенно прирастить свою эффективность.

Задания

1. Составьте план на завтра таким макаром, чтоб он включал в себя различные блоки.

2. После каждого большого блока предусмотрите десятиминутные перерывы, во время которых будете заниматься совсем другой деятельностью либо отдыхать.

Если повсевременно несетесь вперед и не даете Тренинг «Ключи к вашей эффективности» организму отдохнуть, рискуете очень подорвать здоровье. Даже при упражнениях спортом мускулы вырастают не в процессе физической нагрузки, а тогда, когда вы отдыхаете.


trendi-dolgosrochnogo-razvitiya-smolenskoj-oblasti-fond-centr-strategicheskih-razrabotok-severo-zapad-administraciya.html
trendovie-modeli-analiticheskoe-sglazhivanie.html
trener-ili-assistent-mozhet-bit-udalyon-za-predeli-zoni-dlya-oficialnih-lic-za-nedostojnoe-povedenie-po-otnosheniyu-k-sudyam-ili-soperniku.html